我是个胖子，突然意识到要减肥测量了一下内脏脂肪，专业人士说我的内脏脂肪特别高，但我一直在猛跑减肥，
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-20 23:09
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-02-20 12:40
我是个胖子，突然意识到要减肥测量了一下内脏脂肪，专业人士说我的内脏脂肪特别高，但我一直在猛跑减肥，这样会不会让胃下垂，子宫下垂，甚至影响生育啊？！？！好害怕
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-02-20 14:02
跑步要适当，不要猛跑。这样对肺部也不好，跑步时最好把呼吸调均匀，慢慢来，平时也可以做些其他运动，让全身脂肪慢慢活跃起来。像肥胖的原因就是因为脂肪的体积与间隙增大造成的。所以也要长期坚持下来，饮食搭配好，慢慢的体重也会下来的。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-20 14:20
不是的，一般脂肪主要堆积在人的大腿、腰、腹部，优先减这3个部分。如果单单要减肚子的，特膳配合运动就是最近的选择
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯