社交恐惧症,听些什么歌曲
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-08 06:59
- 提问者网友:火车头
- 2021-02-08 03:20
我自卑到连走路都走不好,又不会与人沟通,人多恐惧、不自在,见到女孩子都低着头,好心人推荐让我放轻松的歌曲,谢谢你们,你们很善良
最佳答案
- 五星知识达人网友:有你哪都是故乡
- 2021-02-08 04:30
听什么歌倒是不清楚,个人认为平时多看看搞笑电影,多出去玩玩旅游啊什么的,还有就是多参加社交活动,要自信。
全部回答
- 1楼网友:胯下狙击手
- 2021-02-08 07:30
(1)一般社交恐惧症: 如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害
社交恐惧症
怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。 (2)特殊社交恐惧症: 如果你患了特殊社交恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场。 社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。 这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。- 2楼网友:duile
- 2021-02-08 06:28
建议你找个专业心理咨询师,做做心理咨询,会有助于你的好转的---
- 3楼网友:不甚了了
- 2021-02-08 06:00
多去参加活动 也许一开始也很不接受 不要想太多 时间能改变一切
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