如何帮助学生调节自己的情绪

如何帮助学生调节自己的情绪

一、要了解学生情况失调的原因。学生情绪失调的情况不尽相同，原因当然也不一样。比如，性格孤僻的学生，可能是在家庭受过创伤，也可能是其它方面的原因；调皮捣蛋的学生有的是因为性格活跃，有的可能是故意与老师作对；厌学的学生有的是家长不重视自己的学习，有的是想学但方法不对路，久而久之自己不愿学；追求标新立异的学生有的是没有正确的审美观，盲从别人，有的是故意出风头。比如，有的学生抽烟，有的学生喜欢恶作剧，都有其原因。不管是哪一类，都要从根本上找原因，不管是家庭的，还是学生自身的，都要把原因找清楚。只有找到真正让孩子情绪失常的的原因，才能对症下药，找到解决的办法。
二、要消除学生的敌对情绪。工作中经常会遇到故意与老师作对的学生，如有的学生故意不完作业，有的逃学，等等，这时教师千万不能采取激进的方法，一味地压制学生，要敏锐地感知学生的情绪，设身处地地想象学生的处境，倾听并肯定学生的感受，有针对性帮助学生宣泄情绪，从而解决问题。学生处于情绪低落时，强制性的惩罚是毫无意义的，只会适得其反。因此老师要敏感地抓住教育的契机，作良好的沟通。要认可学生的情绪，消除学生的情绪上反叛心态，耐心倾听学生的倾诉，给他们讲道理。当学生不知如何表达时，适时地引导学生进行心情梳理。师生之间的敌对状态消除后，师生共同协商，完成问题的解决。在此过程中，一定要有耐心，不可操之过急。老师理解学生、学生理解老师，这是解决问题的基础和前提。
三、要注意方法和技巧。随着学生年龄的不断增长、知识的丰富，会逐渐对周围的人与事形成自己独特的见解。这其中有时就会出现困惑或烦恼，班主任此时要与学生进行思想上的交流和沟通。加强心灵上对话，实现情绪正向发展，技巧性地消除学生一些无谓的困惑或烦恼。避免面对面的直接冲突，要采取迂回策略，如学生可用悄悄话的形式和老师交流解惑。同时，老师要注重平时和学生的交流，在学生间建立朋友般的亲和力，让他们把你当成自己可依赖的朋友，有什么事都可以向你说出来，这样的交流才会达到目的。经常性地组织角色互换活动，有意请“孤独”的孩子发言，并对他进行适时的鼓励和表扬,这样做,一来让他感受到老师对他的关注,二来帮他树立自信心，使班级处于一种和谐的氛围中。而对于一直有特殊情绪的孩子，在他犯了错的时候，要避免在全班面前点他，私下跟他说，给学生面子，让他自己主动去改正。这样就避免了自尊心极强的学生当面指责批评受不了的情况，并且学生有更多的时间去考虑教师提出的要求和希望，从而作出正确的选择。要经常与学生家长进行交流，多数情绪失调的学生有家庭方面的原因，所以作为班主任要多进行家访，在了解情况的基础上，做好家长的工作，让他们协助配合好班主任的工作，以巩固教育的成果。对一些情绪失调严重的学生要进行心理辅导，比如有自闭症的学生，如果严重的话就要考虑让其休学治疗，以免病情加重，耽误了治疗的时机。情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪，同时还能做到帮助学生正确面对自己，正确面对自己的情绪失常状况，正确面对失败和挫折，使学生在学习知识之外，学习如何将自己的心理调至最佳状态。让其学会宽容，学会交往，继而可以有更多的朋友，更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。