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如何快速消耗体力?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-21 20:55
如何快速消耗体力?
最佳答案
多做无氧运动比较合适
全部回答
进行散打、拳击比赛,两个回合,体力基本消耗殆尽;快速俯卧撑50个以上,百米冲刺等无氧运动

冲刺短跑,冲上坡

捣沙袋

跑步
快速消耗体力,一般比如繁重的劳动,大量的肌肉训练,快节奏有痒训练,都能快速消耗体力和精神!
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