天气好热，如何防止中暑?中暑了该怎么办?天气好热，如何防止中

天气好热，如何防止中暑?中暑了该怎么办?天气好热，如何防止中

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水,电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称.颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑. 进入中暑专题 病因 中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑；农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所,家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难. 症状 1,发热,乏力,皮肤灼热,头晕,恶心,呕吐,胸闷. 2,烦躁不安,脉搏细速,血压下降. 3,重症病例可有头痛剧烈,昏厥,昏迷,痉挛. 临床分类 1,先兆中暑：高温环境下出现大汗,口渴,无力,头晕,眼花,耳鸣,恶心,心悸,注意力不集中,四肢发麻等,体温不超过38℃. 2,轻度中暑：上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的⒆醇疤逭鳌? 3,重度中暑： （l）中暑高热：体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致.开始有先兆中暑症状,以后出现头痛,不安,嗜睡,甚至昏迷.面色潮红,皮肤干热.血压下降,呼吸急促,心率快.体温在 40℃以上. （2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足.临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右. （3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血 钠及氯降低,血钾亦可降低.患者口渴,尿少.肌肉痉挛及疼痛,体温正常. （4）日射病：因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高（可达41～42℃）,出现脑及脑膜水肿,充血.故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷.体温可轻度升高.上述情况有时可合并出现. 检查 1,血常规,尿常规,粪常规. 2,肝功能,肾功能,电解质及无机元素检测. 3,心血管检查. 4,CT检查. 5,血液气体及酸碱平衡指标的检测. 治疗 1,立即移至阴凉处或空调室中,并给予物理降温,重症者迅速降温,头部戴冰帽,颈两侧,腋下腹股沟大动脉附近放冰袋,静脉注射复方氯丙嗪. 2,纠正水,电解质平衡. 3,防治合并症控制感染.中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致. 常见的中暑原因： 正常人体温能恒定在37.C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发.人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流越多,散热就越多.如果产热大于散热或散热受阻,体内有过量热蓄积,即产生高热中暑. 中暑按病情轻重可分为： 1,先兆中暑 在高温环境下中,中暑者出现头晕,眼花,耳鸣,恶心,胸闷,心悸,无力,口渴,大汗,注意力不集中,四肢发麻,此时体温正常或稍高,一般不超过37.5.C.此为中暑的先兆表现,若及时采取措施如迅速离开高温现场等,多能阻止中暑的发展. 2,轻度中暑 除有先兆中暑表现外,还有面色潮红或苍白,恶心,呕吐,气短,大汗,皮肤热或湿冷,脉搏细弱,心率增快,血压下降等呼吸,循环衰竭的早期表现,此时体温超过38.C. 3,重度中暑 除先兆中暑,轻症中暑的表现外,并伴有昏厥,昏迷,痉挛或高热. 4,重度中暑还可继续分为： 中暑高热,即体内大量热蓄积.中暑者可出现嗜睡,昏迷,面色潮红,皮肤干热,无汗,呼吸急促,心率增快,血压下降,高热,体温可超过40度. 中暑衰竭,即体内没有大量积热.中暑者可出现面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,呼吸浅而快,晕厥,昏迷,血压下降等. 中暑痉挛： 即与高温无直接关系,而发生在剧烈劳动与运动后,由于大量出汗后只饮水而未补充盐分,导致血钠,氯化物降低,血钾亦可降低,而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋）,口渴,尿少,但体温正常. 日射病： 即强烈的阳光照射头部,造成颅内温度增高.中暑者出现剧烈头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,神志障碍,重者发生昏迷,体温可轻度增高. 中暑时的紧急救护： 脱离高温环境,迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息.使其平卧,头部抬高,松解衣扣. 补充液体： 如果中暑者神志清醒,并无恶心,呕吐,可饮用含盐的清凉饮料,茶水,绿豆汤等,以起到既降温,又补充血容量的作用. 人工散热： 可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒. 冰敷： 亦可头部冷敷,应在头部,腋下,腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块,冰棍,水激凌等放入塑料袋内,封严密即可）,并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红. 每10—15分钟测量1次体温. 中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点 户外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体温升高,脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动,这就是中暑. 中暑者头痛,发高烧,呕吐或昏倒,有时会造成死亡,因此野外活动者不可不注意防范及急救,最好戴上遮阳帽,并防止曝露在阳光下太久. 万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱而毙.首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高. 次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好.将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度. 最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温. 恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物.此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物.