记忆力衰退怎么办？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-18 19:37
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-07-18 02:59
记忆力衰退怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-07-18 04:02
多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃啊.
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
防止偏食.保证休息时间和质量.
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-07-18 04:53
放松点，多睡觉
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