12岁女生怎么样能长高？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-19 05:00
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-18 06:33
12岁女生怎么样能长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-10-18 06:48
12岁的女生在这个年龄段你应该是身体发育的重要年龄段你在饮食上是必须要多样化饮食的，这有利于你的身体长高。身高与父母家族遗传有关，与科学的营养和运动也有很重要关系平时饮食要全面均衡，养成良好的作息规律，少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐等，多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶等，保证充足睡眠也十分重要。科学合理的运动比如游泳跳绳打篮球等都有利于生长发育
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-10-18 08:04
多喝牛奶多运动。如果我的回答有用，请给个好评支持一下，谢
- 2楼网友：一秋
- 2021-10-18 07:47
多跑步，跑步能够促进人腿关节软骨的发育，进而促进身高的增长。
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