睡眠可见顶尖波和睡眠纺锤波好不好

睡眠可见顶尖波和睡眠纺锤波好不好

你说的这个睡眠纺锤波都是才提出来的理论，一切都还没有实践，更不用说提高人体内的睡眠纺锤波了。现在应该还在研究当中。其实我们真的要提高睡眠质量的话。每天健康有规律的生活，完全可以做到这点。