毽子翻 不能双脚同时落地，不会用助跑带动腾空
侧空翻也是一样，需要注意些什么
侧空翻和毽子翻助跑如何增加腾空高度
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-17 16:34
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-07-17 12:19
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-07-17 12:45
剪子带侧空也可以双腿落地啊！ 你说的毽子是插手、双脚平衡同时落地的毽子吧？
都可以双腿同时落地的！ 看你练的程度！
剪子注意的是!“先左手落地、紧接着右手速度插进去与左手平衡，腹部提气，变身双脚同时落地。手要离地快！一般快的就是双脚快落地是手已经离地了！ 这样你可以带动那些空翻之类的高难度动作！
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-07-17 15:59
注意安全！
- 2楼网友：野味小生
- 2021-07-17 15:06
侧空翻，左脚踏地后右脚向后用力摆，同时注意向上提腰。毽子就太简单了
- 3楼网友：毛毛
- 2021-07-17 14:41
动作不正确啊，双脚不能同时落地，起跳就是单脚起跳，人会偏
- 4楼网友：渊鱼
- 2021-07-17 13:26
加强腿部肌肉锻炼.,,,,,当然首先得学会侧空翻和毽子翻.在此基础上。有力的肌肉，和助跑速度才是高度的保障。
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