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怎么样平静自己的心情

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解决时间 2021-06-05 03:51
怎么样平静自己的心情
最佳答案

一般我都是听歌,很难过的时候就独处,发呆。有能力和时间就去远行。

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看喜欢的电影或电视剧,里面最好有几个养眼的帅哥和美女,感人的情节,深刻的话语,唯美的画面……看完累了就睡觉 ,一直睡到肚子饿醒,然后去吃饭,吃的饱饱的,要有美味的汤。吃完后在安静的街上或公园里散散步,看着绿色的草地,悠闲地人们,心中说:生活多美好!我一个人也可以好好过!

~!心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情。
使自己忙起来了
深呼吸。
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