我是练舞蹈的，因为艺考老师给我们撕腿，然后给我从160度猛地撕到了180
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解决时间 2021-11-18 08:21
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-17 16:41
我是练舞蹈的，因为艺考老师给我们撕腿，然后给我从160度猛地撕到了180
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-11-17 16:48
你说的情况很常见，后续训练，维持性训练，没有跟上，或者不够，效果不好，有些回功。还需要继续加大训练强度和耗腿训练。
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