请给我列出一个DOS中命令AT有效运行的命令行

我不是要你解释，，和参数，，我的意思就是说，比如你要利用AT运行一个计划服务以在运行的服务，你会怎么输入命令~~~~ 谢谢

No 1: at 21:00 ShutDown –S –T30

该命令运行后，到了21:00点，电脑会出现“系统关机”对话框，并默认30秒延时自动关机。

No 2: at 12:00 Net Send 10.10.36 .122与朋友约会的时间到了，快点准备出发吧!

(其中Net Send是Windows内部程序，可以发送消息到网络上的其他用户、计算机。10.10.36.122是本机电脑的IP地址。这个功能在Windows中也称作“信使服务”。 )

No3: at 1:00AM /Every:Saturday My_BackUp.bat

在每个Saturday（周六）的早上1:00点，电脑定时启动My_BackUp.bat批处理文件。My_BackUp.bat是一个你自行编制的批处理文件，它包含能对系统进行数据完全备份的多条命令。

No4: at 5 /Delete

上述命令删除该计划（5为指派给已计划命令的标识编号）