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早餐只吃牛奶和鸡蛋中午正常吃晚餐只吃苹果能不能减肥

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解决时间 2021-12-19 05:17
早餐只吃牛奶和鸡蛋中午正常吃晚餐只吃苹果能不能减肥
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能,但是如果你坚持不下来,那么反弹的更快,我试过一星期只吃苹果,瘦了一个裤头,但是后面受不了,三天就给吃回来了,现在不这样了,找到了不用节食的好办法了
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当然能了,营养够了。
能的
最规范的减肥是调理你的肠胃功能,人为什么会长胖,因为你的吸收、消化不平衡,吸收大于消化,还要部分肥胖者是体内毒素的累积过多
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