最近晚上总是睡不着,睡着了又睡不醒,这是为什么?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-09 12:23
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-10-08 23:15
最近晚上总是睡不着,睡着了又睡不醒,这是为什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:舍身薄凉客
- 2021-10-09 00:12
压力大吧?感情、生活、工作的压力,让你烦恼了是吗?如果是那样,白天尽力别睡工作,或玩,倒了晚上你就累了,我想你能入睡。还不能,那你就是还没有放掉那些包袱,睡前尽力别想那些事,别想问题,尽力让自己轻松,躺得舒适,就可以入睡了。我就是这样,白天睡了,晚上很晚才能入睡。白天没有休息,晚上就可以很快就能入睡。现在我睡不着,因为白天我已经睡了4个多小时。呵呵 也是睡了醒不了。明天白天我就不睡,去玩。
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