怎么简单瘦手臂

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-20 15:12

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-07-19 23:35

怎么简单瘦手臂

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-07-20 01:14

靠着墙把双手抬起举到头上的位置双手握紧夹住头胳膊拉直，头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙晚上下班后或者饭后坚持半小时，看着电视做会忘记疲乏，一定要坚持，这个是模特训练的一部分，当做生活一部分，时间久了会发现自己形体会变的更美，手臂线条也会变的漂亮了。（尽量少做重量活，变成肌肉减起来就会麻烦些了）跳绳也是减手臂的最佳方法每天晚上坚持跳500下，（分阶段跳不用一次性跳完）还可以全身减肥不长肌肉

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1楼网友：封刀令
2021-07-20 03:33

用保鲜膜包着，再用蒸汽蒸

2楼网友：西岸风
2021-07-20 03:20

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

3楼网友：老鼠爱大米
2021-07-20 02:48

人定胜天

4楼网友：底特律间谍
2021-07-20 02:41

人定胜天

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