如何打板投篮 篮球基础教学

如何打板投篮 篮球基础教学

插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。
　　擦板球技巧
　　通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。
　　如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。

　　擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角。
　　如果打到这个位置，一般情况下都会进去，除非故意用大力或小力。

打板投篮是一种相对来说命中率比较高的投篮方式，可以分以下几个点：
1、正对蓝框，这时候打板点一般在篮板中画的小方框靠下打板点比较容易进；
2、弧顶到45度范围内打板（也叫擦板）应该打在离篮筐较近的地方，也就是角度越小打板点离篮筐相对距离越远；
3、45度到零度这个部位相对来说是打板最舒服的位置，这个点你可以根据自己的力量等调整擦板的点，基本在小方框边沿附近；
当然擦板点在哪里还跟你的力量、弧度有关系，多多联系你就会找到自己的打板点。