非常却场？！怎么办？

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解决时间 2021-04-29 12:37

提问者网友：呐年旧曙光
2021-04-28 13:46

混了这么多年，还是感觉到自己却场的要死。
没抓住自己的范围，总是心里害怕。然后就满头大汗。
还记得一个场合，都快把我逼哭了。我疯。最近在让自己努力训练这样的却场心里。可是面对后，会感觉浑身无力，很空，然后就是头晕，心慌！之类的。你们说说这是怎样啊？该怎么办？

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五星知识达人网友：一秋
2021-04-28 14:35

我也有类似的感觉，感觉放不开，心老提着。说实话，这是心里想打球，但兴奋度不够的原因。你看像NBA里，也有很多这种状况，整场都浑浑噩噩的，我觉得易建联就这样，兴奋度不够，老不在状态。我要出去打球前，喜欢看一些从网上下载的NBA精彩的进球，特别是麦迪的35妙13分，看了后的确有效果，摩拳擦掌的，欲望燃烧。或者打球前，多多练习。只要在比赛中，一旦进一个球，你的却场的感觉就会少很多，自信自然回来啦，其实兴奋度，决定手感哦！

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1楼网友：渡鹤影
2021-04-28 17:05

放松！赛前放松点！要有自信！鄙视他们

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-28 16:43

是怯场吧，给你个小小的方法，出席场合前全身绷紧十几秒中，深呼吸，马上就可以放松不少的，你要相信自己！祝你成功！加油！

3楼网友：老鼠爱大米
2021-04-28 16:04

正常的现象，但还要多锻炼。所有人在陌生的氛围内不免有紧张的反应。相信自己，自信最为关键！

4楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-28 15:53

要对自己有信心啊。我相信你一定行的。呵呵，其实我也挺怕的，不过要相信自己就行了！

5楼网友：摆渡翁
2021-04-28 15:48

多锻炼，放松心态

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