高台跳水需要掌握什么要领...

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解决时间 2021-03-07 04:45

提问者网友：战皆罪
2021-03-06 23:02

高台跳水需要掌握什么要领...

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-03-07 00:18

在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。在空中，要尽可能多地强调身体的流线型，使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲。
入水点与出发台的距离越远越好水花越少越好（手臂要在水中钻一个洞，而身体的其它部分要穿过那个洞）。这将最大程度地减少前端阻力又会减少游泳运动员产生的波浪阻力。溅起的水花越大，说明出发跳水的效果礌越差，那是因为能量被消耗在推动水上了，而不是推进游泳运动员穿过水。入水角度的大小应该使身体以最快的滑行速度完成最远的水平距离.避免突然改变水下的运动轨迹。要沿着一条流畅平缓的运动路径上升到水面。当沿着这条运动曲线上升时，将有助于弯曲身体使身体与运动路径相吻合，而不是使身体保持一味的僵直状态。
当出发跳水的滑行速度下降到游进速度时就应该浮出水面

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