脱发的原因是什么，吃高钙片或补充维生素是否可以遏制

 饮食不当，睡眠不足，精神紧张，情绪低落，工作负荷重等外界因素的影响，又直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脱发。

   脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。

   1.若是脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少   则可食用 菠菜黑芝麻酸枣仁粥（可代餐），芹菜黑豆汤（每日两次）或是酥油蜜粥（每日1次，连月服5—7日）；

   2.若是脱发头痛，面色黯晦，舌质黯红或有瘀点  则可食用槐花柏叶丹皮粥（每日1次，连服10日）或是桃仁川芎黑豆汤（每日1至两次）；

  3.若是产后脱发   则可食用龙眼人参炖瘦肉（每日一剂）或是枸杞黑豆炖羊肉（每日一剂）。

（以上各食疗菜谱的做法网上都有）

  祝你健康！