跑步脚受伤了.走路疼痛

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-05 14:47

提问者网友：浩歌待明月
2021-03-04 16:18

...跑完之后没什么事.就是没法走路..没法休息了.
可是学校还要继续锻炼..还有3天就模拟考了
4月14号就正式体育加试了..膏药？..
走路时...运动量太大了
用什么药我是初三的学生要高考了体育加试30分
每天学校组织锻炼早上晚上4圈1600米+蛙跳+压腿...走路回家时有点疼？
谢谢了...等等
昨天测了1000米.右脚跟和脚背右面疼...
第二天起来就更疼了..
脚不踩地不疼..像要开裂似的.？扶他林.
要怎么办啊..

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-03-04 16:44

24小时内冷缚以后可以热缚如果有条件可以做理疗祝你快点好起来我是练田径的知道受伤的历害一定要注意不能受伤

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-03-04 19:19

悲哀的说还是静养办法好

2楼网友：北城痞子
2021-03-04 17:48

停止跑步、养伤

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