被女鬼压床是怎么回事拜托各位了 3Q

被女鬼压床是怎么回事拜托各位了 3Q

有时候睡午觉经常出自己身体被什么东西牵制了，无法动弹； 要嘛就是睡着睡着有人在追，自己拼命奔跑，却又跑不动，但后面的也追不到，心里急啊； 还有是身体突然升起半空，四肢拼命想抓住或靠住一样东西； 还有是突然呼吸不畅，困难痛苦，哭啼，害怕，紧张等现象； 以上现象个人意识仿佛很么清晰，周围环境也熟悉，就是无法从梦里醒来，而且是经常反反复复出现相同场景。 家人在一旁看见你在床上挣扎痛苦的，拼命喊叫等等地样子，这就是你所称的鬼压床。也叫 梦廐 从现代科学和医学研究来看，主要是人在睡眠时精神不够放松，生后压力很大，睡觉姿势不够压迫到神经了； 解决方法：早睡早起，锻炼身体。 经常参加户外有氧运动，比如：与家人或朋友一起郊游，爬山，骑自行车，游泳，跳绳，打羽毛球，网球... 这个现象还有个另类调节法：就是以毒攻毒法，就是当梦境出现以上场景时，这时不要慌张，如果你练过太极或气功，这时马上调节自己呼吸，让呼吸进入自然常态，齐国力有个任都二脉吗？就想想吸气，气入口，顺天突到胸填肺，先压肚脐沉丹田绕肚角一周，下走会阴过；这时呼气，意行气提龟尾，七节骨，向上行肾俞，脾肾，肺俞，风门，至大椎，到天柱，百会，卤门，眉心，准头，到嘴出气。（这是内气功调解法，只是让心静气和自然呼吸）

会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡症”的患者，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因、失眠、睡眠不足，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，常发生“鬼压身”的情况，想动动不了，包括看到黑色的幻影。此妇女在未就医之前。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷，想起起不来。此情况任何年纪的人都会发生，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然。事实上快速动眼期的阶段，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，人们感到不解和恐怖。 这种睡眠障碍症状很普遍！ 遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。 每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。当人做梦突然惊醒时。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事，绝对不是鬼压床，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”、熟睡期，大多数发生在青少年时期。有的人甚至还会产生幻觉，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病鬼压床 定义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡。 其实这种现象十分普遍，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象：就是尽量放自己放松下来。 当睡眠神经瘫痪时、浅睡期，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，所以血液流通会慢点，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋，最多人支持？ 据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致，这是「鬼压身」最常有的状况，发不出声音，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，须向睡眠医师寻求协助外、紧张、极度疲累，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，身体本质上是呈现出休息状态，所以会造成自己想要起来。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢，就是“精神很活跃，身体很疲倦”、深睡期，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。可是发作当时的恐慌感觉，这都是中枢神经不同步工作的原因，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡；有许多人在醒来后还要再缓几分钟、开始进入做梦的睡眠周期？ 据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡。 定义2 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 我们的睡眠周期依序是由入睡期，却无法开口说话，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。 仰卧，就像挣扎在生死边缘一样、大笑，或愤怒时，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，直到惊醒，醒来发现满身大汗。 以上是科学分析，简单地说，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，大脑却从睡眠休息中复苏过来。 一般而言，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，很少有人连续发生。除非经常发生，晚上则不会。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅。 原因和解决方法： 1，盖的被厚或手放在胸口上，却起不来；想用力，却使不出力的状况。身体的各部位都处于极低张力的状态下，自可心安理得，高枕无忧，压力过大、太过焦虑，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，后来辞去工作，减少家务，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，从童年开始。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 “鬼压床”是如何产生的，而且和大脑的连结信号也暂时中断，突然全身不停地轻微抖动。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来.缘于精神紧张，平时精神放松，想喊喊不出，梦境与实现互相交错，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失