为什么有的人练出来的肌肉好看,有的人练出来的不好看

我看健身房里面，有的人肌肉线条很好看，有的人练得也很壮，但是看上去一坨，线条感不明显，请问怎么练才能让线条好看一点。

线条感这个问题就复杂了，每次力量训练的重点和全面性掌握不好就容易导致有肌肉没美感，方法么，三言两语说不清，总之你得先认识一下自身的肌肉，打个比方：胸肌分为上中下三部，要想要一个好看的胸肌，你必须均衡的锻炼到这三个部分；再打个比方，三角肌，分为前中后三束，很多人都知道锻炼前中，但是忽略了后，要想整块三角肌看起来圆润，后束是一定要练的，具体锻炼方法的话，你在查找吧，毕竟大肌肉群都是分部分的，在这里不可能给你详细解说，每次均衡加自己侧重喜欢的部位的锻炼会让你好看许多，如果想要健美运动员那种肌肉分层的程度的话，得先看你肌肉饱满到什么程度，这个这里就不说了，这个更复杂

锻炼出来的肌肉他是按要求来锻炼的 要哪个部位锻炼那个部位

负重练习过多的肌肉就不好看，而且练习后一定要认真进行放松，非常必要。

个人体质和资质还有基因不同，还有锻炼方法的不同，锻炼方式正确与否都会造成这种差异。多做做引体向上可以使肌肉健美化，线条化，塑造成倒三角身材，手臂肌肉练负重卷腕是最好的，拿一根小棍子，结实的，中间绑一根尼龙绳，半米多长，另一头栓重物，重量根据个人能力定，用手正卷或反卷，一段时间后手臂肌肉线条会非常好，李小龙就是这么练的