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尚赫减肥瘦胳膊手法

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解决时间 2021-03-21 15:35
尚赫减肥瘦胳膊手法
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时间充足的话不妨试试运动瘦胳膊,手握哑铃或装满水或砂的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 缓缓往前放下,重复此动作十五次。当然也可以使用简单的办法,涂抹 芙娇娅 轻松瘦胳膊。
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