身体总是像抽筋状是什么原因?

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解决时间 2021-02-07 07:21

提问者网友：刺鸟
2021-02-06 20:13

身体总是像抽筋状是什么原因?

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-02-06 21:45

抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-06 22:49

缺钙。或者是天气太热

2楼网友：煞尾
2021-02-06 22:11

去验一下血钾，有可能是低钾，如果是，吃补达秀，一天3次一次2片

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