孕期营养 ，平时孕期营养 怎么补充？
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解决时间 2021-10-21 09:52
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-21 02:07
孕期营养 ，平时孕期营养 怎么补充？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-10-21 02:41
平时的孕期营养注意均衡饮食就可以了,蔬菜、杂粮、水果、肉类多补充蛋白质的食物,如鸡蛋,有时可以吃虾来补充蛋白质,准妈妈也可以喝孕妇奶粉,它的营养价值很不错的,平时可以吃点核桃(一天两到三个)、或者少量的花生、芝麻、黄豆、玉米等。
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