什么运动能提高体力又能减肥
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-31 07:28
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-30 22:30
什么运动能提高体力又能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-30 22:51
跑步一定是这个了
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，不吃肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
6:少喝饮料，现在饮料糖分过多
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，不吃肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
6:少喝饮料，现在饮料糖分过多
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-01-30 23:31
额
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