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怎么快速减掉手臂上的坠肉?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-09 11:22
怎么快速减掉手臂上的坠肉?
最佳答案
最最简单方便的动作... 拿哑铃做臂部运动... 大概1个月左右可以减1CM... 我是大胖子... 肉很松... 所以减的快一点... 一个月左右减了3CM... 开始做的时候好酸啊... 最后习惯了就好了... 看电视视频的时候都可以做...
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