跳绳能有助于长高吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 23:03
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-14 23:39
跳绳能有助于长高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-10-15 00:04
可以帮助长高，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
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