跑步机跑步出现了脚背疼痛

近两天脚背居然异常疼痛最近用跑步机跑步。跑的时候没有感觉疼 不跑感觉非常疼，连脚着地都疼用手摸都有点疼。晚上十多分钟，早晨起来五分钟左右。每次只跑十来分钟

这个问题很常见的 因为跑步机和正常的在路上行走、跑步是不一样的 跑步机是一个借着地面的力量建立在空中的 你跑步的时候 多少会有一些身体上的收紧 最常见的就是脚上 所以脚上就会很酸疼 这个很正常 没事的 建议你 不能只跑步 多做一些拉伸 会好一些

休息几天之后在适当的做一些功能锻炼，跑步之前可以压压腿，弯弯腰线做一套热身运动之后在开始跑步。