我是20岁的男生，，，为什么晚上睡觉 老醒 ，，怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-10 08:32
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-02-09 21:54
我是20岁的男生，，，为什么晚上睡觉 老醒 ，，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-09 23:05
你睡觉前可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠
如果你有时间的话，而且你那空气很好的话，可以睡前去看看星空，这样睡的会更踏实一些
我觉得最主要的是你有压力 或是心事
你自己好好调整一下，可以去做下运动，或许会好些
如果你有时间的话，而且你那空气很好的话，可以睡前去看看星空，这样睡的会更踏实一些
我觉得最主要的是你有压力 或是心事
你自己好好调整一下，可以去做下运动，或许会好些
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-10 00:12
多锻炼，你就会更man,然后晚上睡觉前多看一些小品之类的搞笑节目，也可以听点暖心的广播，看看暖心的书，平时多一个人大胆的去做事情，锻炼胆量。
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