早晨六半起跑三四十分钟行不行
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 04:28
- 提问者网友：美人性情
- 2021-05-14 01:37
早晨六半起跑三四十分钟行不行
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-14 02:37
建议时间别太长，毕竟已起床人一天的机能还没完善，最好15-20分钟。 建议下午4~6点钟训练，按照这样，下午的训练效果会很好！
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-05-14 05:00
时间保证30分钟，最重要的是要每天坚持住。
早晨锻炼很好，因为是一天中人体感觉最舒服的时候。
我是中长跑运动员，有什么不懂可以追问我。
- 2楼网友：行路难
- 2021-05-14 04:12
早晨锻炼不好，还是中午时分适合锻炼
- 3楼网友：动情书生
- 2021-05-14 02:53
时间有点长 应该在20-25分钟之间
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