高抬腿运动有什么好处,做高抬腿有什么好处
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 17:33
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-02 10:25
高抬腿运动有什么好处,做高抬腿有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-02 11:30
锻炼股四头肌，和全身协调能力。 主要是锻炼腿部的爆发力，对短跑训练有很好的锻炼效果。
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