疼痛时是应该热敷还是冷敷

疼痛时是应该热敷还是冷敷

如果是有出血的疼痛，建议您还是冷敷为主，包括前期的淤血，如果是扭伤等引起的疼痛，可以考虑用热敷的方式的。

身体某一部位受了外伤或者出现了炎症，冷敷和热敷是人们常用的减轻酸胀肿痛的土办法。可究竟是该冷敷还是热敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡乱选择一种办法，或者干脆两种办法皆用。这种乱弹琵琶和全面出击的做法都不可取。 1.时机不对：热敷火上加油 热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋活血。热使皮肤的血管扩张，并很快将热敷的能量传送到身体的其他各部分，使局部血液循环加快，血内氧的含量增加，机体代谢率也随之加快，因而能促进局部炎症的吸收。 2.早做冷敷，局部止痛消肿 当身体受到损伤时，即刻对伤口进行冷处理则可以很好地降低皮肤组织损伤，减少炎症的并发。 不论冷敷还是热敷，都有一些禁忌需要注意。例如，当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜冷敷；对于对低温特别敏感或心血管系统有病的人，也要慎用冷敷；感染发热的患者、诊断不明的急腹症，面部三角区感染，怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷；软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等，也都禁忌热敷。