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脚的外侧受伤了怎么办?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-16 20:37
负重做提蹱练习时把脚心外侧弄受伤了,还有中脚趾往脚心那个地方也疼,都不干走路。 谢谢,希望给 点详细的回答,我会积极采纳的。谢谢
最佳答案
太模糊了,怎么伤的,有没有外伤,肿了吗?没有外伤的话,24小时内冷敷,24小时后热敷
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冷毛巾外敷

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