运动过量，肌肉会产生什么酸

运动过量，肌肉会产生什么酸

运动过量，会引起肌肉酸痛，肌肉会产生乳酸。
运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，形成肌肉酸痛的现象。