跳投没力气怎么办
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-20 14:05
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-19 20:45
总感觉发不出力气
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-02-19 22:11
练习一下手指和手腕的力量 这是一个技巧与力量结合的艺术
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- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-20 01:21
身体的协调性很重要,腰腹力量和上肢力量是稳定得分的关键,手感是可以练出来的,多去体会每一次命中时的全身的感觉,然后多在练习和比赛中复制出这种感觉
其他就是 出手弧度要高而且稳定,指头发力拨球使它旋转,起跳时保持重心稳定,呵呵,新手习惯用一只脚起跳,可能自己 没感觉到,那是必须要改的
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-20 01:03
转身，靠腰板力量和手的力量推射出去！加上后仰就更棒了！
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-02-20 00:32
你先练颠投，跳投的力量是从腿上来的，腰要用力，把力量传上去。力量小建议先别练跳投。你可以从罚球练起。
- 4楼网友：未来江山和你
- 2021-02-19 23:19
先使劲向上跳，向上伸出手臂，用手腕的力量把球拨出去。多练习上肢力量吧
- 5楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-19 22:18
跳投是靠腰腹的力量和手腕的力量
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