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为什么每天做俯卧撑,但一次却做不多呢?

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解决时间 2021-02-23 07:37
为什么每天做俯卧撑,但一次却做不多呢?
最佳答案
锻炼方法不对,应该每次都突破极限,才能进步,不然没用的。
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因为胯度太低,所以有力使不出,下次掌握下升距离。试试看
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