四十五岁男子记忆力差心烦无精力什么原因

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解决时间 2021-04-14 07:05

提问者网友：你独家记忆
2021-04-13 08:55

四十五岁男子记忆力差心烦无精力什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-04-13 10:21

引发记忆力衰退的因素：年龄增大，整体素质下降；脑力劳动过度；免疫功能低；生活兴趣高等。
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。其次，多吃一些补脑的食物如：牛奶、鸡蛋、小米等等。有条件的话可以使用速读记忆工具训练也会有一定的提高。

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-04-13 14:25

更年期

2楼网友：患得患失的劫
2021-04-13 13:33

烦心事多

3楼网友：梦中风几里
2021-04-13 13:21

睡眠少吧。。。。。。。。。。

4楼网友：上分大魔王
2021-04-13 12:04

法规和法国恢复股份

5楼网友：过活
2021-04-13 11:13

内个，据说男子也有更年期。。。。。

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