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12点下夜班不吃饭吃水果喝酸奶好吗

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-25 15:43
12点下夜班不吃饭吃水果喝酸奶好吗
最佳答案

还可以


晚上下夜班已经很累了


不能吃太多


吃太多对胃不好

全部回答
什么都不要吃,洗澡就睡觉

不好,胃酸会很高,容易引起慢性胃炎,严重会得胃溃疡,除非你晚上是吃过饭上夜班的

喝纯牛奶就行,它有助于睡眠别的就不吃,容易消化不良。
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