吃芒果多了有什么危害,锅巴能吃多吗

吃芒果多了有什么危害,锅巴能吃多吗

锅巴不宜吃多，吃多会上火，也不容易消化。
锅巴的做法
原料配比 大米500克，淀粉50克，猪油少许。
步骤
①将淘净的米放入锅中，煮成半熟捞出，再放入蒸锅中蒸熟。
②趁热拌入少量猪油，待米饭冷却至常温时，拌入淀粉。
③将米饭手工擀制成2毫米厚的米片，再用刀切成适当的小片。
④将适量植物油入锅加热，油热后放入米片，炸至浅黄饥时捞出，控去多余的油后，再撒上调味粉即成。