打篮球上场紧张就不会运球了怎么办

打篮球上场紧张就不会运球了怎么办

先说好你的问题是一上场就紧张，而不是不会运球。
那么这跟平时是话痨，但见美女就紧张差不多，多练习就好了。
可以先从简单的场景开始，比如跟寝室的基佬打篮球，有了自信再跟同班的联系，循序渐进。
篮球作为一项团队运动，有利于提高人际交往能力，估计你属于容易害羞紧张型的，那就多练习吧。
最后，愿你能从中找到运动的快乐，二十年老球童敬上。

这个是正常的

就跟我们在台下看别人表演无所谓 轮到自己表演面对那么多观众和眼睛 马上就会慌张

是心理作用

克服的方法只有不断的练习

有学者研究发现 同一个人第二次被众人注意 明显比第一次放松了很多

因此，只要通过不断的将自己置身于被别人注意的位置，那么久而久之也就不会因为站在众目睽睽的球场上而慌了阵脚。

你可以多参加一些表演活动，演讲，歌唱等活动和比赛

对自己的心理可以起到非常大的锻炼作用