肌肉拉伤不能采取什么急救措施？
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解决时间 2021-10-14 03:20
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-13 04:55
肌肉拉伤不能采取什么急救措施？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-13 05:28
千万别立即热敷，否则可能导致发炎。按摩时也别太用力，这样会起到相反效果。拉伤24-48小时内，最好用冰块冷敷;把受伤部位抬高;疼痛减轻时做点伸展运动，保持肌肉灵活。
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