每天用拳头打沙袋能练臂力么？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-20 16:25
- 提问者网友：辞取
- 2021-02-20 06:16
每天用拳头打沙袋能练臂力么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-20 06:53
虽然没有专门练臂力见效快，但也会有明显的增长，另外，要至少80斤的沙袋，那种20多斤能背着走的小沙袋就没什么效果了。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-20 08:30
除了睡觉平时都绑着过一段时间就知道了
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-02-20 07:25
能练臂力，拳头硬度，出拳速度，而且能练出结实的肌肉。
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