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为什么吃素能改变体质?

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解决时间 2021-10-22 20:15
为什么吃素能改变体质?
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尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素有助于体质的酸碱中和。
全部回答
因为得到的营养少了。
摄取的营养不全面。
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