怎么增强手臂力量
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 18:57
- 提问者网友：风月客
- 2021-05-05 07:35
怎么增强手臂力量？我想学街舞，练倒立的时候老是撑不住自己身体，怎么增强手臂力量，让自己有力量长时间撑住自己身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-05-05 08:21
街舞常见的的有几种:breakin,poppin,jazz,hip-hop
男孩子一般喜欢breakin或者poppin,我就是bboy
breakin对力量和协调能力要求较高
poppin主要是需要身体的协调能力
根据的身高和体重,你可以自己选择
在学之前,你可以自己先每天拉韧带
练习肌肉力量等,这样学的时候有基础,会进步很快
希望我的回答能帮助你
男孩子一般喜欢breakin或者poppin,我就是bboy
breakin对力量和协调能力要求较高
poppin主要是需要身体的协调能力
根据的身高和体重,你可以自己选择
在学之前,你可以自己先每天拉韧带
练习肌肉力量等,这样学的时候有基础,会进步很快
希望我的回答能帮助你
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-05 09:26
pop讲究的是肌肉抖动。不是单纯的力量。不要过分追求力量。
每天抖动个1000次。很快就行。
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-05 09:21
俯卧撑 随时随地都能做。 也方便简单，
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