我的腿粗怎么办
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-13 18:46
- 提问者网友:不要迷恋哥
- 2021-05-13 09:23
妈妈说是打篮球的时候,防守动作粗的,但我想走娱乐圈,妈妈爸爸觉得不好,想我从商,所以说我的腿是能搜的,还是就是骨头太大
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-05-13 10:49
你可以练练芭蕾的站位,效果不错的
全部回答
- 1楼网友:十鸦
- 2021-05-13 15:06
不必太在意,只要形象好,谁还会刻意去在意你的腿,王栎鑫的小腿也很粗,有时坏事也不一定坏,说不定坏事变好事呢,呵呵
- 2楼网友:忘川信使
- 2021-05-13 14:37
学古代啊!用那种缠腿啊!也许会瘦下来的。。。。
- 3楼网友:刀戟声无边
- 2021-05-13 13:02
对大腿特别关照的有氧运动:骑车、慢跑、快走、远足、跆拳道、上、下楼梯、站在游泳池中做上、下摆腿动作(借助水的阻力,一定要扶好、站稳)……每小时可燃烧350-700 卡路里。
1.天鹅扩展:站姿。双手放在胯部,单腿屈膝,脚放在直立腿的小腿处。挺胸收腹。打开屈膝的腿,向外侧伸展。来回做5-8次屈伸。换侧重复。
2.侧跨步:站姿。挺胸收腹,双手放在胯部。左脚尖指向左侧。向左跨步。尽可能大跨步,尽可能左膝成直角,右腿内侧拉伸,身体置于两腿正中。换侧重复。
3.天鹅后举步:双手放在胯部。单腿站立。另一条腿屈膝,膝盖向外,脚放在站立腿的膝后。挺胸收腹。屈膝腿向后拉伸,成后跨步。身体置于两腿正中。保持身体稳定。换侧重复。
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!
- 4楼网友:愁杀梦里人
- 2021-05-13 12:03
可以多吃香蕉啊,可以有效瘦腿!
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