游泳的时候最好吃什么
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-13 23:40
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-13 16:17
游泳的时候最好吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-10-13 16:36
游泳的时候最好吃鱼.因为鱼含钙高.可以增加四肢钙的吸收.游泳是全身运动.四肢钙量充是,减少水中发生抽畜现象。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-10-13 18:50
游泳前不要吃得太饱,少喝流质食品,多吃高热量事物.
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-13 17:22
游泳的时候最好不要吃东西,饭后最好两个小时才下水游泳.千万不要过饥过饱下水游泳,游泳完后最好喝点牛奶,吃鱼肉和牛肉,苹果补充营养.
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