什么人不适合做瑜伽,什么时间练瑜伽比较好？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-22 07:59
- 提问者网友：咪咪
- 2021-08-22 00:21
什么人不适合做瑜伽,什么时间练瑜伽比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-08-22 01:17
瑜伽的练习有着时间和环境有要求。
1．练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争 取在每天的同一时间练习。
1．练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争 取在每天的同一时间练习。
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