心情不好时，不想理任何人，怎么做才可以不伤害到朋友？

可以让你的朋友了解你的性格：心情不好不爱理人；

然后，自己可以做其他的事分散注意力

你还可以改变你现在这种性格呀！既然是朋友，感情方面你是需要他们的，可以多和他们沟通，让他们给你分担些，给你出些主意。在说出你的烦恼时，也促进了感情。两全其美。

另外，一定记得，朋友没有欠你什么，没有义务接受你撒火。所以，遇到任何事，千万别把自己的脾气发给他们。改变下自己的性格。