红薯有什么营养？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 21:58
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-13 08:54
红薯有什么营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-10-13 09:58
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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- 1楼网友：拜訪者
- 2021-10-13 10:50
红薯是好东西，膳食纤维含量高，而且防癌，对于便秘和癌症可以多吃。
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